 |
前回の会長さんからの素晴らしいリレーコラムを引き継ぎ、今回は僕がリレーコラムを書くことになりました。会長さんのように上手に書けませんが、できれば読んでください。
先週から待ちに待った野球のシーズンが到来し、初日から涌井さんや徳留さんが中心に練習メニューを考えてくれたり、とても充実した練習になったと思います。
ただ、問題は練習後の次の日にやってきました。僕がオフシーズンにあまり体を動かさなかった事もあるのか、次の日に筋肉痛に襲われ２日間ぐらい、体が動きませんでした。いや、お恥ずかしい（笑）。
そこで今回のリレーコラムでは皆さんに提案したい事があります。それは練習後（試合後）にストレッチをやろうじゃないか、という提案です。高校の時は練習後に必ずストレッチをして練習を終えていました。これがなかなか効果があるようです。それに怪我の予防にもなりますし。先週のコラムにも書いたように怪我だけはちゃんと予防していきましょう！
提案事項： みんなで試合後にストレッチ
コラム「直球勝負」 いよいよ野球のシーズンがやってきました!本当に待ちくたびれました! 先週は残念な事に雨で流れてしまい､とてもガッカリしました｡ プロ野球も続々とキャンプインを始め､どんな形であれ､野球をやっている人にとって､とても楽しみにしている､特別な日であると思います｡ テレビでは｢野球世界一決定戦･WBC｣がおこなわれていますね､サッカーの試合も面白いけれど､見るならやっぱり野球がいいですね!WBCの試合を見ていると､負けられないという気持ちなのか､シーズン中ではあまり見られない集中したいいプレーがたくさんあり､ここぞ!って時の集中力にとても感心しました｡ 人が野球をしているのを見ると､体がうずくのは僕だけでしょうか?気がついたらバットとタオルを手に素振りやシャドーをしていました(笑)｡キングスもいよいよ始動です!今年は練習でも試合でも､その日に一つ目標を持って野球をプレーしていきたいと思っています｡皆さんもやってみてください!最後に､怪我は野球にとって一番の天敵だと僕は思っています｡ なので怪我のないよう今年も頑張っていきましょう!
|
||||||
| リレーコラム目次へ戻る |
